调查便秘的原因和家庭疗法
便秘是我们大多数人在生活中都遇到过的问题。 根据研究，如果你一周排便次数少于3次，就意味着你有便秘。 这种情况会出现大便干燥、大便不畅、腹胀、痉挛或胃痛、大便排泄困难等症状。 在某些情况下，这种并发症并不危险，有时可能预示着某种疾病。 在这篇文章中，我们打算探讨便秘的原因和家庭疗法。 和我们在一起。
目录
1.为什么会便秘？
- 生活方式
- 药物
- 医疗条件
2.在家治疗便秘
- 柠檬汁
- 橄榄油
- 水
- 热饮
- 水果
- 益生菌
- 豆子
3.缓解便秘的草药
- 茴香
- 参议院离开
- 亚麻籽
- 荨麻
- 姜
- 最后一句话
我们为什么会便秘？
便秘的发生有多种原因。 下面我们就来告诉大家这些原因。
生活方式
✓ 不吃纤维食物
✓ 脱水
✓ 不活动且不锻炼
✓ 去旅行
✓ 吃大量牛奶或奶酪
药物
✓ 强效止痛药：羟考酮和氢吗啡酮
✓ 非甾体类抗炎药：布洛芬、萘普生
✓ 抗抑郁药：选择性血清素再摄取抑制剂，如氟西汀，三环类抗抑郁药，如曲替林
✓ 含钙或铝的抗酸剂：铁片
✓ 抗过敏药：抗组胺药，如苯海拉明
降压药：维拉帕米、地尔硫卓、硝苯地平、阿替洛尔
✓ 精神科药物：氯氮平、奥氮平
✓ 抗惊厥药：苯妥英和加巴喷丁
✓ 抗恶心药：昂丹司琼
医疗条件
✓ 甲状腺功能减退症、糖尿病、尿毒症、高钙血症等内分泌疾病
结肠癌
✓ 肠易激综合症
✓ 憩室炎
✓ 粪便阻塞综合征
✓ 假性肠梗阻
✓ 神经系统疾病，如脊髓损伤、多发性硬化症、帕金森病和中风
✓ 懒肠综合症
✓ 胃肠道问题，如瘘管、结肠闭锁、肠扭转、肠套叠、肛门闭锁
✓ 淀粉样变性
✓ 狼疮
✓ 硬皮病
✓ 怀孕
在家治疗便秘
使用以下方法治疗便秘。
柠檬汁
将半杯柠檬汁与半杯水混合。 睡前和睡后喝这种饮料。 为了不伤害牙齿，柠檬汁可以用吸管吸着吃。
橄榄油
橄榄油使粪便更容易通过消化系统。 此外，这种油会让你的大便变得更软。 建议早上空腹吃一茶匙。
水
每天喝8到12杯水。
热饮
喝咖啡、茶或温水可以缓解便秘症状。
水果
苹果和梨富含纤维、果糖、山梨醇和水等有用物质。 这就是他们治愈你的原因。 为了从这些水果中获得最佳效果，请生吃。 此外，由于猕猴桃中含有猕猴桃素，它可以作为治疗便秘的极好药物。 在其他有用的水果中，我们可以提到李子。 吃李子干或李子汁来治疗。 另外，出现这种问题时，不要忽视吃葡萄。
益生菌
益生菌是一种存在于酸奶、开菲尔等中的有益细菌。 通过软化粪便，它们可以帮助粪便轻松从胃中排出。
豆子
扁豆、黄豆和豌豆等豆类含有纤维，可以促进排便。
治疗便秘的草药
您可以从药剂师那里获得以下草药。
茴香
泻药是一种用于缓解便秘的药物。 茴香可以作为泻药，让你感觉更好。 将一些烤茴香加入一杯温水中，然后饮用此饮料。
参议院离开
您可以用番泻叶泡茶，并通过食用来看到您的改善。 要准备这种饮料，您需要一杯水和一茶匙番泻叶。 首先，将水放在煤气火焰上直至沸腾。 然后关火，将番泻叶倒入水中。 几分钟后，茶就准备好了，您可以食用了。 您可以每天喝一次，每周最多喝三次。
亚麻籽
为了让亚麻籽解决你的问题，你需要用它来泡茶。 为了准备它，您需要一汤匙拉克坦种子和一杯水。 将水放在煤气火焰上直至沸腾。 然后关火，将亚麻籽倒入水中。 将茶壶放入，等待几分钟，让茶变温。 为了获得最佳效果，每周至少吃三次。 您可以每天早上和下午各喝一次此茶。
荨麻
荨麻也是一种有用的植物，其茶可以帮助您治疗。 首先，烧开一杯水。 当水沸腾时，加入一汤匙新鲜荨麻。 然后关火，几分钟后喝茶。 建议每周空腹喝这种饮料两到三次。 注意，不宜与此茶同食。
姜
生姜可以治疗便秘、痉挛、腹胀和恶心。
最后一句话
为了摆脱便秘，最好先纠正你的生活方式。 如果您的问题在短时间内没有解决，请尽快去看医生。 及时诊断和采取行动可以极大地帮助治疗过程。 你有遇到过这个问题吗？ 您用过哪些方法来治疗呢？ 如果您在评论部分写下您的经历，我们将非常高兴。 其他患者也可以从您的评论中受益