动脉粥样硬化的原因、症状和治疗
动脉硬化是一种导致动脉阻塞的疾病。这种疾病会危及生命。不幸的是，统计数据显示，这种疾病是世界上主要的死亡原因之一。有时，这种并发症没有任何症状，但却突然给患者带来严重的问题。您可能担心感染这种疾病，并且会给您带来许多问题。因此，我们决定在本文中探讨动脉硬化的原因、症状和治疗方法。我们建议您继续阅读我们的文章，直到文章结束。
目录
- 动脉硬化是如何发生的？
- 为什么会得动脉粥样硬化？
- 动脉硬化有哪些症状？
- 动脉硬化有哪些并发症？
5、如何预防动脉硬化？
6、动脉硬化的家庭治疗
7.最后一句话
动脉硬化是如何引起的？
体内有血管负责将血液从心脏输送到身体的其他部位。这些血管被称为动脉。有时，由于某些因素，血液中的脂肪、胆固醇和钙等物质会沉积并粘附在这些动脉壁上。这些沉积物称为斑块，会随着时间的推移而增加。这也会导致血液在静脉中流动不畅。这种疾病称为动脉粥样硬化。
我们为什么会得动脉粥样硬化？
不幸的是，研究人员尚未找到发生这种并发症的明确原因。但他们认为以下因素会增加人们患这种疾病的机会。
- 高胆固醇
- 高血压
- 关节炎或狼疮等炎症
- 肥胖
- 糖尿病
- 吸烟和吸烟
- 心脏病家族史
- 过量饮酒
- 高甘油三酯
- 不吃水果和蔬菜
- 不进行体力活动
- 睡眠呼吸暂停
- 食用含有糖、钠、饱和脂肪和反式脂肪的食物
- 年龄增长（女性超过 55 岁，男性超过 45 岁）
动脉硬化有哪些症状？
在大多数情况下，当静脉严重堵塞时，就会出现这种情况的症状。一般来说，这种疾病会导致以下症状。
- 心律失常
- 上身感觉疼痛或受压，例如胸部、手臂、颈部和下巴
- 气促
- 手臂和腿部感到无力或麻木
- 无法与他人交谈和倾听
- 瘫痪
- 头痛
- 一只或双眼视力障碍
- 腿痛
- 临阵退缩
- 休息时脚趾疼痛或烧灼感
- 出现伤口且无法愈合
动脉硬化有哪些并发症？
动脉硬化不仅本身有烦人的症状，而且还会引起其他并发症。这就是为什么你绝对应该考虑治疗它。
- 动脉瘤
- 慢性肾病
- 冠心病或颈动脉疾病
- 心脏病发作
- 心脏衰竭
- 外周动脉疾病
- 中风
- 肾功能衰竭
- 高血压
如何预防动脉硬化？
幸运的是，有一些方法可以降低动脉粥样硬化的风险。
- 避免食用富含饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、盐和糖的食物。
- 将锻炼纳入您的日常安排中。例如，步行是一项很好的身体活动。专家建议您在一周的大部分时间进行 30 分钟的体育锻炼。
- 如果您超重，请在专业人士的监督下减肥。
- 如果您患有糖尿病、高血压和高胆固醇等疾病，请务必去看医生。
- 避免使用香烟和水烟等烟草制品。
- 每年进行一次测试以检查该疾病的发生情况。
动脉粥样硬化家庭治疗
- 欧米伽3 脂肪酸：这些脂肪对改善动脉硬化症状有很大帮助。不幸的是，身体无法产生它们。但这些脂肪存在于鲑鱼、鲱鱼和沙丁鱼中。因此，建议将这些鱼纳入您的饮食中。
- 姜黄：姜黄可以对抗脂肪，因为它含有一种叫做姜黄素的物质。此外，这种植物还具有抗炎和抗氧化特性。因此，姜黄对于治疗这种情况非常有用。
- 地中海饮食：该饮食计划建议人们吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和橄榄油。此外，在这种饮食中，人们应该有限地吃鸡肉、鸡蛋和鱼。事实上，地中海计划的目标是从饮食中消除加工食品。
- 运动：根据研究，每周进行150分钟中等强度的有氧运动可以极大地帮助缓解症状。瑜伽对于这些患者也非常有用。要在家锻炼，请务必获得专家的计划或使用互联网上提供的培训视频。
- 大蒜：这种植物可以帮助改善症状，因为它含有一种叫做大蒜素的物质。要获得这种植物的好处，可以生吃或煮熟吃。
最后一句话
如果出现动脉硬化症状，请尽快去看医生。及时的行动和诊断对康复过程有很大帮助。请注意，仅靠家庭疗法是行不通的。这些方法应与药物配合使用。有些情况下，自我治疗不但不能改善病情，反而会使病情恶化。您对这种情况有经验吗？您用过哪些方法来治疗呢？我们很乐意在评论部分写下您的经验，以便患者能够从中受益。